L’épreuve de gymnastique au sol constitue une composante essentielle de l’évaluation du Baccalauréat professionnel au sein de l’académie de Grenoble, relevant du Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche français.
Cette épreuve ponctuelle obligatoire vise à évaluer les compétences motrices, techniques et artistiques des candidats à travers la composition et l’exécution d’un enchaînement gymnique structuré.
Les Exigences Fondamentales de Composition
Critères Structuraux
| Critère | Spécification |
|---|---|
| Nombre minimum d’éléments | 6 éléments gymniques |
| Familles distinctes | 4 familles différentes minimum |
| Familles obligatoires | Famille 1 (renversement) et Famille 3 (rotation arrière) |
| Niveaux de difficulté | 2 niveaux obligatoires (A à E) |
| Durée de l’enchaînement | Entre 30 secondes et 1 minute |
| Espace de réalisation | Carré de tapis 12m × 12m, 2 longueurs dont 1 diagonale obligatoire |
Système de Valeur des Difficultés
Les éléments sont classés selon cinq niveaux de difficulté croissants :
Niveau A = 0,20 point
Niveau B = 0,40 point
Niveau C = 0,60 point
Niveau D = 0,80 point
Niveau E = 1,00 pointAttention : Seuls les 6 meilleurs éléments sont retenus par le jury. Chaque élément manquant sous les 6 requis entraîne une pénalité de 2 points sur la note finale.
Les Six Familles Gymniques
Famille 1 : Le Renversement (ATR)
- ATR à 1 jambe / ATR passager 2 jambes
- ATR roulade
- Roue sans élan
- Susaut roue, rondade avec saut
Famille 2 : L’Acrobatie ou Rotation Avant
- Roulade avant (arrivées variées : 1 pied, 2 pieds, jambes écartées)
- Roulade avant élevée
- Roulade avant sans les mains
Famille 3 : La Rotation Arrière (Obligatoire)
- Roulade arrière groupée / jambes tendues serrées
- Roulade arrière piquée ATR
- Roulade arrière avec sursaut vertical
Famille 4 : La Souplesse ou Maintien
- Pont maintenu 2 secondes
- Planche, chandelle, écrasement facial
- Grand écart, position Y
Famille 5 : Les Tours
- ½ tour ou 1 tour sur 2 pieds
- ½ tour accroupi sur 2 pieds
- Tours sur ½ pointes (1 pied ou 2 pieds)
Famille 6 : Les Sauts
- Saut cosaque, saut de chat ½ tour
- Saut vertical groupé ou ½ tour
- Grand jeté, saut de chat genoux à l’horizontal
La Grille de Notation Détaillée
Répartition des Points (/20)
| Composante | Points | Critères d’évaluation |
|---|---|---|
| Difficulté | /6 | Valeur cumulée des 6 éléments |
| Composition et Valeur Artistique | /3 | Respect des exigences + utilisation de l’espace |
| Exécution | /8 | Maîtrise technique, dynamisme, fluidité |
| Jugement | /3 | Observation et analyse d’un autre candidat |
Tableau de Conversion des Points de Difficulté
| Note | 0,5 | 1 | 1,5 | 2 | 2,5 | 3 | 3,5 | 4 | 4,5 | 5 | 5,5 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Points | 2,2 | 2,4 | 2,6 | 2,8 | 3 | 3,2 | 3,4 | 3,6 | 3,8 | 4 | 4,2 | 4,4 |
Les Pénalités et Fautes d’Exécution
Fautes de Tenue et Techniques
| Type de faute | 0,10 | 0,30 | 0,50 | 1,00 |
|---|---|---|---|---|
| Bras fléchis | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| Jambes fléchies/écartées | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| Amplitude insuffisante | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| Corps relâché | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| Corps non aligné (ATR) | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| Rotation incomplète | ✓ | ✓ | — | — |
Mouvements d’Équilibration
| Faute | Pénalité |
|---|---|
| Pas supplémentaire | 0,10 |
| Déséquilibre | 0,10 à 0,50 selon gravité |
| Chute ou pose main/sol | 1,00 point |
| Arrêt dans l’enchaînement | 0,30 |
Fautes d’Élimination
- Élément de maintien non tenu 2 secondes → Non comptabilisé
- Élément ne correspondant pas au descriptif du code scolaire → Non comptabilisé
Le Rôle de Juge
Chaque candidat doit évaluer un autre participant selon trois critères :
- Repérage des éléments (/1) : Identification, nommage et classification familiale
- Respect des exigences (/1) : Vérification des critères de composition
- Détection des fautes (/1) : Analyse des erreurs techniques principales
Stratégies de Réussite
Pour la Composition Optimale :
- Sélectionner des éléments adaptés à son niveau réel
- Varier les directions et orientations (avant, arrière, latéral, diagonal)
- Enchaîner sans pas intermédiaire ni reprise d’équilibre
- Utiliser intelligemment l’espace (2 longueurs + diagonale)
Pour l’Exécution Parfaite :
- Maintenir la dynamique tout au long de l’enchaînement
- Assurer des entrées et sorties contrôlées de chaque élément
- Respecter la fourchette horaire (30s – 1min)
- Pour les filles : la musique est facultative mais conseillée
Conclusion
L’épreuve de gymnastique au sol du Baccalauréat professionnel représente un modèle intégré d’évaluation des compétences motrices, combinant maîtrise technique (exécution des éléments), créativité (composition de l’enchaînement), précision (qualité de réalisation) et analyse (capacité de jugement).
Le candidat doit concevoir un enchaînement équilibré qui valorise ses aptitudes réelles tout en respectant strictement les contraintes réglementaires, dans une démarche de performance maîtrisée et expressive.
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